Nach der Geburt eines Kindes verändert sich das Leben von frischgebackenen Eltern radikal. Mit einer Infografik mit Tipps und Anlaufstellen zeigen Elternbildung CH und Gesundheitsförderung Schweiz werdenden Eltern und Eltern mit Babys auf, was ihnen dabei hilft, trotz der vielen Veränderungen gut zu sich zu schauen und seelisch gesund zu bleiben.
Die neue Infografik in 12 Sprachen - kostenlos als Download und zum Bestellen als Flyer
Elf praktische Tipps helfen dabei, mit den Veränderungen im Leben positiv umzugehen. Diese werden mittels Infografiken übersichtlich dargestellt. Es gibt einige Anzeichen dafür, dass Eltern mit Babys und werdende Eltern seelisch stark sind. Dazu zählen unter anderem, dass sie gut zu ihrem Baby schauen können und sich das Kind gesund entwickelt. Aber auch die Pflege von Partnerschaft und Freundschaften, ein konstruktiver Umgang mit Alltagsproblemen sowie das eigene Wohlbefinden sollten beachtet werden.
Eltern mit Babys berichten, dass vieles sehr schön sei, anderes wiederum anders als gedacht. Zum neuen Alltag gehören unter anderem weniger Schlaf sowie die Unsicherheit, nicht alles alleine zu schaffen. Mit einfachen Botschaften wird vermittelt, dass solche Gefühle völlig normal sind und es sich lohnt, Hilfe zu holen: sei es durch Freunde, die Familie oder professionelle Beratung.
«So bleibe ich als Mutter oder Vater seelisch stark!» und weitere «Infografiken» (Flyer- oder Posterformat) sind im E-Shop von «Elternbildung CH» erhältlich und eignen sich für didaktisch-methodische Zwecke im Elternbildungsbereich.